진짜와 가짜 ADHD_증상, 유형, 진단과 판별

유명 연예인 중에 증상이 있어 다시 한번 조명된 질환 중에 ADHD가 있습니다. 이런 ADHD의 증상과 유형, 진단과 판별에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

ADHD의 증상

 

ADHD(주의력결핍과잉행동장애)는 정신건강의 주요 이슈 중 하나로, 쉽게 알아볼 수 있도록 설명해 드리겠습니다. 이 질환은 주의력 결핍, 과잉행동, 그리고 충동성이라는 세 가지 주요 증상으로 특징지어집니다.

 

ADHD의 대표적 주요 증상

주의력 결핍

주의력 결핍은 주의를 집중하는 데 어려움을 겪는 것을 의미합니다. 이는 특히 장시간 한 가지 일에 집중하는 것이 어려운 사람들에게 흔히 나타납니다. 공부나 업무를 시작할 때, 갑작스럽게 주변에 딴생각이 들거나 다른 일에 관심을 두게 되어 집중력을 유지하기 어려워집니다. 이런 경우, 계획하고자 하는 일을 완료하지 못하고, 대신에 다른 일을 하게 되는 것이 흔합니다. 예를 들어, 책상에 앉아서 공부를 시작했는데, 갑자기 책상 정리를 하거나 예전에 발견한 일기장을 읽기 시작하는 등의 상황이 그 예입니다.

 

과잉행동

과잉행동은 지나치게 활동적이거나 안정되지 못한 행동을 의미합니다. ADHD 환자들은 자주 자리에 가만히 앉아 있는 것이 어렵습니다. 또한, 심리적인 불안이나 긴장 등으로 인해 조용히 있거나 몸을 잠잠하게 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 이로 인해 자리에서 일어나 걷거나 무언가를 만지작거리는 등의 행동이 자주 나타납니다.

 

충동성

충동성은 순간적으로 생각하지 않고 행동하는 경향을 의미합니다. 이는 주의력을 집중하기 어려운 상황에서 특히 두드러집니다. 예를 들어, 마음이 급한 상황에서 순간적으로 결정을 내리거나, 자신의 행동에 대한 충고나 경고를 무시하고 급작스럽게 반응하는 등의 특징이 있습니다.

 

이러한 주요 증상들이 함께 나타나면, ADHD의 가능성이 있습니다. 그러나, 이러한 증상들이 항상 ADHD를 의미하지는 않습니다. 진단을 받기 위해서는 정확한 평가가 필요하며, 주의력결핍과잉행동장애를 식별하고 관리하기 위해 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

 

3가지 유형 분석

 

ADHD(주의력결핍과잉행동장애)는 세 가지 유형으로 나뉩니다. 첫 번째는 주의력 결핍형, 두 번째는 충동형, 세 번째는 과잉행동형입니다.

 

주의력 결핍형

주의력 결핍형은 주의력을 집중하는 데 어려움을 겪는 것을 특징으로 합니다. 이들은 주변에 딴 생각이 들거나 다른 일에 관심을 두게 되어 장시간 한 가지 일에 집중하기 어려워합니다. 일정이나 중요한 일을 잊어버리거나 계획을 세우지 못하는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 또한, 특정 활동에는 매우 집중할 수 있지만, 다른 일에는 관심을 두지 않는 것이 특징입니다.

 

충동형

충동형은 자기 통제가 부족하고 순간적인 욕구를 참지 못하는 경향이 있습니다. 이들은 결정을 내리거나 행동을 할 때 세심한 고려 없이 덜컥 결정을 내리는 경우가 많습니다. 때로는 급한 충동으로 인해 문제를 일으키기도 합니다. 또한, 쾌락이나 유혹에 쉽게 넘어가는 경향이 있어 약물 중독이나 도박과 같은 문제에 빠질 수 있습니다.

 

과잉행동형

과잉행동형은 지나치게 활동적이고 과한 행동을 보이는 경향이 있습니다. 이들은 자리에 가만히 앉아 있기보다는 끊임없이 활동적이며, 쉽게 지루해하지 않고 계속해서 새로운 자극을 찾으려고 합니다. 특히 어린 남자아이들에서 더 많이 나타나는 경향이 있습니다.

 

이러한 세 가지 유형은 모두 ADHD의 다양한 측면을 보여줍니다. 하지만, 진단은 전문가의 평가와 정확한 평가 도구를 사용하여 이루어져야 합니다. 또한, 각각의 유형은 다양한 치료 및 관리 방법이 존재하므로, 개별적인 상황에 맞는 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. ADHD는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 이를 이해하고 적절히 대응하는 것이 중요합니다.

 

진단과 판별

 

ADHD의 진단과 판별은 전문가의 면담과 다양한 평가 도구를 사용하여 이루어집니다. 위의 글에서도 언급된 것처럼, 진단은 단순히 증상의 유무만으로 이루어지는 것이 아니라, 개인의 역량과 적응력 등을 종합적으로 고려해야 합니다.

 

먼저, 진단은 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성 등의 증상이 두 군데 이상의 환경에서 나타나야 합니다. 이는 개인이 집뿐만 아니라 학교, 사회 등 다양한 환경에서 증상이 나타나는지를 확인하는 것을 의미합니다. 예를 들어, 집에서는 증상이 나타나지만 학교나 직장에서는 그렇지 않은 경우, 이는 환경에 따라 증상이 변화할 수 있음을 시사합니다.

 

또한, 마스킹 현상에 대해서도 주의해야 합니다. 일부 개인은 특정 상황에서는 증상이 감소하거나 숨겨질 수 있습니다. 이는 새로운 환경이나 특정 상황에서는 주의력 결핍이나 과잉행동이 드러나지 않을 수 있음을 의미합니다. 따라서, 마스킹이 일어나는지를 파악하고, 증상이 일관되게 나타나는지를 확인해야 합니다.

 

또한, 선택적 집중과 구조화의 어려움도 진단에 고려되어야 합니다. 구조화된 일정에 따라 순차적으로 작업을 수행하는 것이 어려운 경우, ADHD의 가능성이 높을 수 있습니다. 또한, 작업 기억력이 부족하거나 우선순위를 정하는 데 어려움을 겪는 경우, 진단에 추가적으로 고려되어야 합니다.

 

마지막으로, 개인의 증상이 심각한 심리적 또는 사회적 문제를 초래하는 경우, 진단과 치료가 필요합니다. 자존감의 저하, 우울증, 불안 등의 증상이 동반될 경우, 이는 ADHD의 증상을 더욱 악화시킬 수 있으며, 증상의 관리와 대처가 필요합니다.

 

종합하면, ADHD의 진단과 판별은 다양한 측면을 종합적으로 고려하여 이루어져야 합니다. 개인의 증상이 환경에 따라 변화하거나 마스킹될 수 있으므로, 면밀한 평가와 전문가의 조언이 필요합니다. ADHD는 개인마다 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 이를 정확히 이해하고 대처하는 것이 중요합니다.