성인 ADHD 대표증상, 진단과정, 유병률 및 치료방향

업무에 집중도 안되고 충동적인 감정과 행동으로 일상에 어려움이 있으신 분들이 있으신가요? 이 증상의 원인 되는 것들은 많을 수 있지만, 어린 시절부터 이러한 성향을 가지고 있는 상태라면 성인 ADHD에 대해 염두해 볼 필요도 있습니다.

 

생각보다 많은 사람들이 가지고 있다는 성인 ADHD의 대표적인 증상들과 이를 진단하는 방법들과 과정, 이 질환의 유병률과 치료방향에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

성인ADHD

 

성인 ADHD의 3가지 대표 증상

 

ADHD 대표증상

ADHD(주의력결핍․과잉행동장애) 증상은 크게 3가지로 나눌 수 있습니다.

 

첫째는 과잉행동입니다. 이는 몸을 과하게 움직이거나 자리에 가만히 있지 못하는 것을 의미합니다. 예를 들어, 교실에서 자리를 떠돌거나 물건을 자주 만지거나 던지는 등의 행동이 이에 해당됩니다.

 

둘째는 충동성입니다. 충동성은 내가 하고 싶은 것을 꼭 해야 한다는 생각으로 인해 지체 없이 행동하거나, 원하는 것을 바로 실행하는 것을 말합니다. 이로 인해 즉각적인 성취나 만족을 얻으려고 합니다. 그러나 하고 싶은 일에만 집중하고, 하기 싫은 일에는 잘 대처하지 못하는 경향이 있습니다.

 

셋째는 주의 산만함입니다. 주의 산만함은 주의 집중력이 낮아져 일상생활에서 지속적으로 문제가 발생하는 것을 의미합니다. 이는 교실에서 수업에 집중하지 못하고 계속 새로운 것에 관심을 기울이거나, 숙제나 업무를 완료하지 못하는 등의 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

아동과 성인 ADHD 증상 비교

이러한 증상들은 아동과 성인에서 모두 나타날 수 있습니다. 아이의 경우에는 교실에서의 행동이나 학습에 문제가 나타날 수 있으며, 예를 들어 바트심슨처럼 과잉행동이나 충동적인 행동을 보일 수 있습니다. 성인의 경우에는 업무나 일상생활에서의 문제가 두드러질 수 있습니다. 예를 들어, 업무 실수가 잦거나 업무에 집중하지 못하고 산만한 행동을 보일 수 있습니다. 요약하자면, ADHD 증상은 과잉행동, 충동성, 그리고 주의 산만함으로 구성되며, 아동과 성인 모두에서 나타날 수 있는 다양한 어려움을 겪게 됩니다.

 

진단하기 위한 여러 과정과 확인 사항

 

성인 ADHD를 진단하는 과정은 굉장히 복잡합니다.

 

ASRS: ADHD 자가 진단 검사

대부분의 사람들이 병원을 찾을 때 자가진단을 통해 오는 경우가 많습니다. 이를 위해 ASRS(ADHD 자가 진단 검사)와 같은 검사를 사용합니다. 이 검사는 다양한 증상을 포함하고 있는데, 예를 들어 일을 마무리하기 어려워하는지, 일을 자주 미루는지, 순서대로 일을 처리하기 어려운지, 약속을 깜빡하는지, 한 번 시작하면 멈출 수 없이 활동하는지, 자려는데 갑자기 다른 일에 빠져있는지, 손과 발을 꼼지락거리는 등의 증상을 포함합니다.

 

성인 ADHD진단시 확인 사항

성인 ADHD를 진단하기 위해 몇 가지 확인 사항이 있습니다.

 

첫째, 유년기 시절에 해당 증상이 있었는지를 묻습니다. 만약 어린 시절에 증상이 전혀 없었다면, 일반적으로 성인 ADHD로 진단하지 않습니다. 뇌의 발달이 불균형한 상태인 ADHD는 어린 시절에 시작되는 경향이 있습니다.

 

둘째, 가족력을 살핍니다. 만약 형제나 부모 중에 비슷한 증상을 보이는 사람이 있다면 ADHD 진단의 가능성이 높아집니다.

셋째, 증상이 얼마나 오랫동안 지속되었는지를 확인합니다. 일시적인 집중력 저하가 아니라 지속적으로 증상이 나타나고 내 삶에 지장을 준다면 성인 ADHD로 진단할 수 있습니다.

 

넷째, 일상생활에서의 기능 저하가 있는지를 살핍니다. 대인관계나 직업 등의 영역에서 증상으로 인해 기능이 저하되어 있다면, 성인 ADHD로 진단될 수 있습니다.

 

마지막으로, 보조적인 수단인 종합심리검사나 CAT(종합주의력검사) 등을 통해 진단을 보조합니다. 이러한 검사는 집중력이나 수행능력뿐만 아니라 지능이나 정서적인 문제를 함께 평가하는 데 도움이 됩니다.

 

요약하면, 성인 ADHD를 진단하기 위해서는 자가진단을 포함한 여러 가지 과정과 확인 사항을 고려해야 합니다. 이러한 과정을 통해 정확한 진단과 적절한 치료가 이루어질 수 있습니다.

 

성인 ADHD의 유병률과 감별 및 치료방향

 

성인 ADHD의 유병률

성인 ADHD의 유병률은 한국에서 약 3%로 알려져 있습니다. 이는 100명 중 약 3명 정도가 ADHD 관련 증상이나 진단을 받을 수 있다는 것을 의미합니다. 이 질병의 인식은 예전에는 주로 아이들을 중심으로 하였지만, 2016년부터는 성인에게도 건강보험이 적용되면서 성인 ADHD에 대한 인식이 높아지고 있습니다.

 

성인 ADHD  감별시 주의할 점

성인 ADHD를 감별하기 위해서는 주의해야 할 몇 가지 점이 있습니다.

 

먼저, 병원을 찾아오는 사람들 중에는 집중력이 떨어져서 업무나 공부에 어려움을 겪는 사람들이 많습니다. 하지만, 집중력이 떨어지는 것이 바로 ADHD라고 단정 짓기는 어렵습니다. 정서적인 문제인 우울증이나 불안장애가 집중력 저하의 주요 원인일 수 있습니다.

 

따라서, 단순히 집중력을 높이기 위해 약을 복용하는 것보다는 정확한 평가와 감별이 필요합니다.

 

또한, ADHD는 단순히 약을 복용하면 모든 것이 해결되는 것이 아닙니다. 집중력이나 충동성이 개선된다고 해서 모든 문제가 해결되는 것은 아니며, 대인간의 기술 및 정서적인 문제들도 함께 고려되어야 합니다. 따라서, 적절한 치료를 위해서는 전문가와의 상담과 함께 다양한 문제행동들을 수정하고 치료해 나가는 것이 중요합니다.

 

결국, ADHD의 유병률은 높아지고 있지만, 그 원인과 감별 방향, 치료 방향에 대한 이해가 필요합니다. 빠른 호전보다는 정확한 평가와 올바른 치료를 통해 자신을 잘 이해하고 치료해 나가는 것이 중요합니다.